Meningkatkan Keterampilan Menendang Bola Lambung Dengan Metode Skipping Dan Sprint Dalam Permainan Sepak Bola

Authors

  • Ary Artanty IKIP Budi Utomo Malang
  • Ahmad Rosadi IKIP Budi Utomo Malang

Keywords:

Keterampilan Menendang Bola, Tendangan Lambung, Skipping, Sprint, Permainan Sepakbola

Abstract

Teknik dalam permainan sepak bola yang paling dominan dan sering dilakukan oleh seseorang adalah teknik menendang bola. Ada banyak metode Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai seperti latihan lari sprint, lari zig-zag, naik turun bangku, loncat tanpa rintangan dan banyak teknik lainnya yang sering digunakan. Dalam penelitian ini mengulas tentang meningkatkan keterampilan menendang bola bola lambung dengan metode skipping dan sprint 100 meter dalam permainan sepak bola, dengan metode penelitian deskriptif kuantitatif. Berdasarkan hasil pembelajaran yang dilakukan dapat diambil kesimpulan, ada peningkatan kemampuan menendang bola lambung dengan metode latihan skipping dan sprint 100 meter. Hal ini dapat dilihat dari peningkatan ketuntasan belajar siswa yakni yang awalnya 40% meningkat menjadi 68% setelah diadakan tindakan pada siklus I, karena masih belum mencapai hasil minimal ketuntasan belajar, peneliti melanjutkan tindakan ke siklus II dan hasilnya ketuntasan belajar siswa meningkat drastis sampai 90%.

References

Agung, T., Putra, H., Makorohim, M. F., & Gazali, N. (2019). Upaya Peningkatan Pembelajaran Lari Sprint 100 Meter Menggunakan Metode Bagian Pada Siswa Sekolah Menengah Atas. 15(2), 62–69.

Al-Ghani, M. (2019). Pengaruh Resistance Band Exercise Dan Power Tungkai Terhadap Hasil Tendangan Lambung Dalam Permainan Sepakbola Pada Atlet Ssb Sriwijaya Asah Soccer (Sas) U-15 Palembang. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 1. https://doi.org/10.31602/rjpo.v1i2.1817

Alfonita, F. (2018). Analisis Gerak Nomor Lari Sprint 100 Meter Putra Cabang Olahraga Atletik. Jurnal Kesehatan Dan Olahraga, 2(Juli), 6. http://ieeeauthorcenter.ieee.org/wp-content/uploads/IEEE-Reference-Guide.pdf%0Ahttp://wwwlib.murdoch.edu.au/find/citation/ieee.html%0Ahttps://doi.org/10.1016/j.cie.2019.07.022%0Ahttps://github.com/ethereum/wiki/wiki/White-Paper%0Ahttps://tore.tuhh.de/hand

Darusman, M., Putra, M., & Manurizal, L. (2021). Pengaruh Latihan Metode Plyometric ( Skipping ) Terhadap Power Otot Tungkai Pada Club Bola Voli Ikatan Remaja Conga ( Irc ). Joset, 2(1), 72–81.

Fahrunnisa, W., Bardi, S., & Thamrin. (2019). Penerapan Model Pembelajaran Card Sort Untuk Meningkatkan Hasil Belajar IPS Terpadu Siswa Kelas VII SMPN 7 Banda Aceh. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Geografi FKIP Unsyiah, I(1), 193–202.

Irfan, M., Yenes, R., Irawan, R., & Oktavianus, I. (2020). Kemampuan Teknik Dasar Sepak Bola. Jurnal Patriot, 2(3), 720–731. http://patriot.ppj.unp.ac.id/index.php/patriot/article/view/664

Sanggantara, Y., & Arjuna, F. (2019). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Hasil Tendangan Bola Lambung Jauh Pada Pemain Sepak Bola. Medikora, 15(2), 74–84. https://doi.org/10.21831/medikora.v15i2.23200

Downloads

Published

2022-05-31

How to Cite

Ary Artanty, & Ahmad Rosadi. (2022). Meningkatkan Keterampilan Menendang Bola Lambung Dengan Metode Skipping Dan Sprint Dalam Permainan Sepak Bola. Citius : Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan, 2(1), 51–57. Retrieved from https://journal.unugiri.ac.id/index.php/citius/article/view/367